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练太极拳忌盲目跟着录像自学最好跟专业教练学

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【导读】太极拳是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。很受中老年人欢迎的健身运动，其中武当太极九式是很多人都喜欢的招式，那么练习太极拳..

2023-04-05 6 次阅读

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