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节气养生操老年人都应该学一学

节气养生操老年人都应该学一学

养生讲究时节，这样才能恰到好处。下面给大家介绍节气养生操，让您的锻炼轻松收获健康，很简单的动作，希望老年人跟着一起学。动作要领： 1.两脚并拢，自然站立。左脚向左侧开步，两脚距离略宽于肩，两脚平行..

2023-03-29 3 次阅读

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