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芹菜清肠排毒老人秋季多吃3种营养食物

芹菜清肠排毒老人秋季多吃3种营养食物

深秋，天气渐渐变凉了，家里有老人需要照顾的朋友就要注意，老年人秋季晨练怕早。秋季晨练怕早晨练过早，对健康无益。一是日出前地面空气污染最重，易造成呼吸道感染。二是早晨老人的血液凝聚力高，血栓形..

2023-03-29 7 次阅读

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