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药补不如食补　食补不如睡补【图】

药补不如食补　食补不如睡补【图】

传统养生讲“三分调，七分养”，入冬之后，市民一般都讲究进补，可广州三君调养中心张金秀认为，用食品、保健品对人体进行调养，虽然能够起到一定的作用，但养生的重点还是养成良好的睡眠、饮食习惯，其中睡眠格外..

2023-03-29 15 次阅读

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