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豆腐最好与三种食物同吃

豆腐最好与三种食物同吃

豆腐营养价值和药用价值都很高。三中心医院营养科专家介绍，豆腐是植物蛋白质的最好来源，有植物肉的美誉。豆腐里含的豆固醇能降低胆固醇，抑制结肠癌的发生，预防心血管疾病。此外，豆腐中的大豆卵磷脂，还有益于..

2023-03-29 3 次阅读

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