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赤脚走路，提高平衡力

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赤脚走路好处很多。一是穿鞋走路导致双脚与大地隔离，人体内积聚的静电无法释放，赤脚走路可消除多余电能;二是可强化足部最小的肌群——足内在肌，使足部肌肉及韧带坚强有力，足弓发育良好、富有弹性;三是赤脚..

2023-03-29 3 次阅读

平衡感差？赤脚走路

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2023-03-29 7 次阅读

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