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对“症”散步赶走慢性关节炎

对“症”散步赶走慢性关节炎

散步是一项最常见的体育运动。但是，散步也有讲究。老年人不妨对“症”散步。普通散步法速度每分钟60～90步，每次20～30分钟。适合患冠心病、高血压、脑溢血后遗症、呼吸系统疾病的老人。逍遥散步法古..

2023-03-29 4 次阅读

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