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九旬老人自创健身操身体硬朗家人骄傲

九旬老人自创健身操身体硬朗家人骄傲

俗话说“生命在于运动”很多长寿老人除了注意日常饮食外，还很在意身体锻炼，并且每一位长寿老人都有自己的一套养生保养秘籍。今天介绍一位九旬老人，他自创健身操，并教给邻居们练习。..

2023-04-04 11 次阅读

百岁老人日弓腿摆臂四百下身体硬朗

百岁老人日弓腿摆臂四百下身体硬朗

重庆黄金庭老人今年已有104岁，身体硬朗如年轻人，每天早起和睡前坚持弓腿摆臂共计400个。每天弓腿又甩臂 “一二三四，五六七八……”昨日上午，江北区南桥寺明瑜恒康佳苑小区93栋1-2室，传来数数声..

2023-03-29 6 次阅读

老人每日骑车耳聪目明身体硬朗

老人每日骑车耳聪目明身体硬朗

西关老人邓国钧虽已90岁高龄，尽管13年前就被诊断出患有慢性淋巴细胞白血病但现在仍耳聪目明、身体硬朗。问及他的健康秘诀，他说，可能就是年轻时在罐头厂工作的经历和骑自行车的习惯。九旬老人爱骑车只要..

2023-03-29 5 次阅读

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