♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
关键词
运动损伤
的搜索结果
老年人运动损伤不宜马上贴膏药
晨练登山是夏季里很多老年朋友健身项目,中老年人登山怡情,年轻人打球畅怀,人们的户外活动显著增加。在此期间,运动损伤也时有发生。运动损伤部位不可马上贴膏药,因为膏药的主要作用是活血化瘀,此时使用膏药可..
老人健身
2023-04-06
6 次阅读
夏季游泳,中老年人必须知道的注意事项
目前中老年人可以选择的锻炼项目越来越多,如瑜伽、慢跑、羽毛球等等,但是游泳有着其他项目不可替代的优越性。 主要表现为游泳是一项全身运动的体育运动,并且低温的水的刺激可使血管发生收缩和舒张变化..
保健常识
2023-03-31
3 次阅读
老年人易发运动损伤 掌握十大要诀可避免
不服老是不行的,人上了岁数,如果运动不当就会导致运动损伤,我们提倡运动锻炼法,那么如何运动才能避免运动损伤的出现呢?下面就为大家介绍一些避免运动损伤的要诀。 1、金鸡独立:《40岁后健身》一书作者旺..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
老年人谨防运动损伤
随着老年人越来越崇尚运动健身,运动性损伤时有发生,从生理的角度看,人到60岁以后,全身各组织、器官的机能出现明显的衰退,其中呼吸机能下降最快,同时运动器官也发生一系列的退行性变化,如肌肉萎缩,兴奋性..
医药保健
2023-03-29
3 次阅读
老人运动损伤如何急救
老人运动损伤如何急救,,不同的损伤情况处理方式均是有差异的,如表皮擦伤可以用生理盐水清创后再涂上红药水,肌肉拉伤冰敷,切忌搓揉及热敷,以及脱臼就医等等。 老年人运动和年轻人不一样,老年人运动要根据自..
老人健身
2023-03-29
4 次阅读
老年人运动要小心 掌握十大要诀避免运动损伤
如今都提倡运动锻炼保健康,但是老人上了岁数不服老是不行的,稍微运动不当就会导致运动损伤,那么如何运动才能避免运动损伤的出现呢?下面就为大家介绍一些避免老年人运动损伤的要诀。 老年人运动如何避免损伤 ..
老人健身
2023-03-29
6 次阅读
老人运动损伤后不要马上贴膏药
近年来许多老年人都会在闲暇时做一些健身运动,老年人的身体不如年轻人灵活,在运动过程中难免会有损伤。为此,专家提醒,老年人的运动损伤部位不可马上贴膏药,因为膏药的主要作用是活血化瘀,此时使用膏药可能会..
医药保健
2023-03-29
16 次阅读
首页
上一页
1
1/1
下一页
尾页
热门文章
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法
老人瘫痪在床能活多久 瘫痪的种类 瘫痪的护理
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法
老人瘫痪在床能活多久 瘫痪的种类 瘫痪的护理