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运动：帮老年人的健康长寿

运动：帮老年人的健康长寿

步入中老年，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。科学研究已证明，老年人机体的结构和功能仍然存在着提高和改善的可能性，合理的体育锻炼，使机体承受一定的运动负荷，以促进全身的血..

2023-03-29 4 次阅读

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