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适合老人健身的方法有哪些

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适合老人健身的方法有哪些 1、适合老人健身的方法有哪些:散步对于身体条件稍差的老人来说,剧烈点的运动有可能无法去做,那就去散步吧,最容易了,在马路上,公园上随便走走,走的时候前后甩甩双手,抖擞一下..

2023-03-29 3 次阅读

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