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适合老年人健身的几种运动方法

适合老年人健身的几种运动方法

越来越多的老年人重视运动养生了，也有很多的人加入了体育锻炼的行列中来。不过由于老年人的身体原因，并不是所有的运动都适合老年人的，因此老年人在生活中锻炼身体时，要选择适合自己的运动，以免损害身体健康。..

2023-03-29 3 次阅读

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