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百岁老寿星长寿秘诀：每顿饭必吃一根葱

百岁老寿星长寿秘诀：每顿饭必吃一根葱

前天是长春市老寿星闫凤云的100岁生日，老人一早就起床梳洗，挑了件自己最喜欢的衣服穿上，还简单地收拾了屋子。据介绍，她从不用凉水洗脸洗脚，都用温水；她每天都喝牛奶，而且每顿饭必须吃一根葱，她也不在外..

2023-03-29 3 次阅读

127岁墨西哥老妇的长寿秘诀：爱吃巧克力？

127岁墨西哥老妇的长寿秘诀：爱吃巧克力？

英媒体近日报道，墨西哥萨波潘市的127岁老妇破现今吉尼斯最高纪录，或成为世界上最老的人瑞。127岁的莱昂德拉·贝塞拉·伦布雷拉斯虽然年岁已高，但是身体却非常健康，并没有糖尿病或高血压等许多老人高发疾..

2023-03-29 16 次阅读

养生长寿秘诀：保持好心情合理运动

养生长寿秘诀：保持好心情合理运动

100岁，通常被称为“人瑞”，是一个高寿的年龄，也是许多追求“长寿”的老人们的终极目标。怎样才能活到100岁，而且还健健康康、快快乐乐？下面这些长寿之道，是从多位百岁老人的生活习惯中总结出来的。运..

2023-03-29 38 次阅读

公开宋美龄的长寿秘诀：重视养生及时就诊

公开宋美龄的长寿秘诀：重视养生及时就诊

在上世纪中，宋氏三姐妹除了在政坛上引人注目之外，她们的美貌与健康长寿更是备受世人瞩目。特别是宋美龄享年106岁，她生前的养生之道引起了人们的极大关注。祖籍海南的宋美龄平素特别爱吃水果、生菜,对油腻..

2023-03-29 4 次阅读

九旬老太长寿秘诀：看电视、想开心事

九旬老太长寿秘诀：看电视、想开心事

如今，95岁高龄的孙家荣听力灵敏，仍坚持每天写日记。她在日记中记录了许多开心事，并总结了长寿秘诀：读报、看电视、想开心事。九旬老太长寿秘诀：看电视、想开心事老人今年1月5日的日记记载：“老儿子的..

2023-03-29 4 次阅读

长寿秘诀：美满的性生活(图)

长寿秘诀：美满的性生活(图)

传统观念认为，性兴趣会随年龄增长而下降，思想健全的中年人将逐渐厌倦性生活，老年人则应该根除性欲。实际上，这是违背客观事实的。众多例子告诉我们，美满的婚姻和性生活是健康长寿的一剂良药。德国工人领袖..

2023-03-29 2 次阅读

百岁老人长寿秘诀：知足常乐

百岁老人长寿秘诀：知足常乐

103岁胡玉清老人不吸烟不喝酒，从来不吃保健品。一直坚持和家人吃同样的饭，不挑食，喜欢吃白菜萝卜等应季蔬菜，且坚持多餐少食的习惯。知足常乐也是胡玉清老人长寿的法宝之一。见到胡玉清老人时，她正在读报..

2023-03-29 2 次阅读

120位老人长寿秘诀：早晚喝粥晒背防病

120位老人长寿秘诀：早晚喝粥晒背防病

惟一的“都市”长寿之乡不到如皋不知自己年龄小。如皋市是全国闻名的长寿之乡。2008年，百万人口的如皋拥有80岁以上老人44139人，95岁以上老人705名，百岁老人102..

2023-03-29 12 次阅读

长寿秘诀：笑一笑十年少

长寿秘诀：笑一笑十年少

俗话说“笑一笑，十年少”，大凡长寿之人都是心态平和、爱笑的人。成天苦瓜脸，没事儿就生气的人很难尽享天年。其实，这是很正常的，因为生气对身体有九大危害。 1、伤脑。生气之时，大..

2023-03-29 5 次阅读

老人长寿秘诀：多动手动脑多跑腿

老人长寿秘诀：多动手动脑多跑腿

到了晚年，我们晚辈当然希望这些老年人能快乐健康的度过晚年。这里为老年人推荐四个延年益寿的方法，从交流、用脑、动手、跑腿等多个方面，让老年人健康快乐的生活。 1、多动手运动使心血管更具有弹性，还会使..

2023-03-29 2 次阅读

揭20个令人惊奇的长寿秘诀：早上单腿轮换站立

揭20个令人惊奇的长寿秘诀：早上单腿轮换站立

人人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。 1.喝茶前进行充分搅拌。茶中富含的抗氧化剂（多酚）有助于..

2023-03-29 4 次阅读

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