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陈式太极拳的练习步骤与方法

陈式太极拳的练习步骤与方法

(一)熟练套路明确姿势所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范。经过一段时间练习后，套路已熟练，这时就必须侧重..

2023-04-05 5 次阅读

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