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陈氏太极拳之推手单势训练法

陈氏太极拳之推手单势训练法

单势训练是练习技击实用功夫的必修课。常言道：“一路养气，二路爆发”。也就是说练一路拳时通过长期的松柔演练，达到养中气、鼓荡于皮的目的，但有欠速缺刚之病，演练二路拳是为了弥补一路拳的不足。单势训练可以..

2023-04-05 5 次阅读

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