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老人练气功好处多需掌握三个动作要领

老人练气功好处多需掌握三个动作要领

“有病治病，无病强身”，这是前人对气功作用的总结概括。现代生活中，对于老年人的运动也越来越多，不要一位老人的运动很少。下面介绍一下练气功对健康者的益处和练气功的动作要领。中老人做气功的好处都有那些..

2023-03-29 5 次阅读

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