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吃素养生还是吃肉养生？老人饮食并非越清淡越好 - 家庭医生在线养生频道

吃素养生还是吃肉养生？老人饮食并非越清淡越好 - 家庭医生在线养生频道

老年人是比较特殊的群体，为了能够健康长寿，老年人的饮食习惯非常重要。很多人普遍认为老年人应该以素食为主，素食可以养生等等诸如此类的观点已深入人心，但真的是这样吗？其实老年人正确的饮食习惯绝对是只吃素..

2023-03-29 7 次阅读

饮食并非越清淡越好老人吃肉有讲究

饮食并非越清淡越好老人吃肉有讲究

在老年饮食养生问题中，老年人应该多吃肉还是少吃肉，是很多人关注的一个问题。有的观点认为，肉类含有饱和脂肪酸，老年人吃多了有可能增加心血管病风险。也有的老年人说吃肉更长寿，那么，老年人吃肉到底好是不好..

2023-03-29 4 次阅读

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