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高营养小米适合体弱老人食用

高营养小米适合体弱老人食用

小米属粗粮的一种，其营养价值很高，而且非常适合体弱的老年人食用。小米含有丰富的维生素及其他矿物质微量元素。据相关数据显示，一般粮食中少见的胡萝卜素，在小米中，每100克就含0.12毫克，其维生素B..

2023-03-29 6 次阅读

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