50岁女人保养的方法

女人过了50岁肯定也就经历过很多事中间的沟沟坎坎不知道越过多少，子女在成长过程中的产生的很多问题时常困扰着50岁的女人，从而焦虑烦躁等等的心态就慢慢的产生了，所以50岁女人保养很重要，你知道50岁女人保养的秘诀吗?下面具体谈谈关于50岁女人保养的问题：

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性;洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。

上面就是50岁女人保养的几种方法，要想有不老的容颜就必须有个良好的心态，50岁女人保养是一个长期的问题，希望50岁的朋友们爱惜自己的身体，学会保养的方法。

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