和老年人谈性生活，这看起来是一件非常难为情，非常尴尬的事情。老年人由于身体的衰老，各项身体机能的减退，性生活开始变得困难重重，对性生活渴望也变得非常冷淡，因此很多老年人几乎都不过性生活，就算老年人过性生活，那也是偶尔一次。但是从医学的角度上来讲，这是一种不健康的表现哦，老年人是需要一定量的性生活的，这对于老年人的身心健康都是非常有好处的。
别害羞！老年性生活是件美差
老年人过性生活，好处多又多
国外资料表明，70岁的男性中50%，女性中40%有性生活的要求。适宜的性生活对老年人健康非常重要，甚至能延年益寿，同时也是夫妻之间感情交流的润滑剂。
性生活过程中，男女双方身体和精神得到全面兴奋，同时伴随体内性相关激素的分泌，这有利于双方身体健康，对于老年女性甚至还有还有养颜美容作用，堪称天然护肤品。
国外研究资料表明与没有性生活的老人相比，性生活积极的老人精力更充沛，记忆力也更强；适宜的性生活甚至能起到延年益寿的作用，国外资料表明，规律性生活的男性比没有性生活男性寿命长15~20年，性生活不和谐的女性寿命则会缩短6年。
但是生活中很多老年人常常性厌倦
老年人之所以性厌倦，除了身体衰老的原因之外，更多的是一些错误观念的引导，已经过星生活中时采取的措施不当原因造成的，老年人只要摆脱这些错误观念，在性生活时采取了正确的措施，那么老年人在性生活时，同样是一件美好的事情。
其实，老人性生活时，只要处理得当是件美差
1、错误的性观念，要改正
有许多老年人受传统观念的影响，认为人到老年再像年轻人那样亲亲热热、经常行房事，就是“老不正经”。有的还因缺乏性知识，认为人到老年再行房事会影响健康长寿。所以，到了一定年龄，就自我约束不再过性生活了。这种认识是非常错误的，需要改正。
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