在民间人们常用人比黄花瘦来形容一个人过于消瘦，而身体过度的消瘦是会对健康带来不利影响的。那么为什么多数老人上了年纪后非但未发福，但是却出现了极度消瘦情况呢？以下将相关方面的知识为您进行介绍。
原因一：肌肉方面。相关的专家指出，人们在上了年纪后，肌肉会发生萎缩、逐渐的减少，进而便引发了消瘦的发生。
原因二：饮食不当。生活中老人们都非常注意养生，进而日常中一味的追求素食。这便导致了饮食搭配不合理情况的发生，进而体内的蛋白质含量降低，导致人体变得越发单薄，同时也不利健康的维护。
原因三：胃肠原因。而研究表明，消瘦人群的消化功能退化的较为严重。因而在进食了同样的食物以后，对于营养、水分的吸收情况却不是很理想。因而人体在营养不良的情况下，便越来越消瘦了。
原因四：疾病的罹患。老年人是慢性病的高发人群，而近些年来慢性病的罹患呈现为一种上升的趋势。而慢性长期疾病的罹患可引发营养不良，而糖尿病、甲亢等慢性病的罹患可引发代谢紊乱情况发生，而这些病症的罹患将导致人体消瘦情况的发生。此外若是人体近期消瘦严重，应警惕肿瘤的罹患。
因而于日常中，那些过于消瘦的老年人应注意调理，以更好的来呵护自身的健康。以下将相关方法来为您进行介绍：
方法一：适当运动。专家们指出，生活中适当的进行运动，可起到一定延缓肌肉萎缩、减少的作用，对于健康的呵护有利。
方法二：饮食方面。科学化的饮食，摄入充足的蛋白质等身体所需物质，减少食用可引发脂肪生成的有害物质，不可一味的食素，合理饮食才能保证自身的健康。
方法三：做好病症控制。另一方面，此类老人应积极的对基础性病症进行治疗，对健康的呵护有利。
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