老年人经常的失眠严重影响了健康和精神,那么老年人经常失眠的原因有哪些呢,抑郁状态,是长期失眠的原因,全身性疾病,都可严重影响睡眠,甚致还包括了夜尿频多,也是长期失眠的原因,今天具体给大家来介绍一下吧。
老年人经常失眠是什么原因
1.夜间尿频
夜间尿频是导致中老年人长期失眠的原因之一,人进入老年以后肾气就亏虚了,肾气不足,膀胱气化无力,夜间小便次数增多,也会影响老年人的睡眠。
2 精神心理因素
老年人在进入老年期以后,由于工作、精神方面的压力太大,尤其是从领导岗位上退下来的老同志,常常呈现抑郁状态。这就是老人为什么会长时间的失眠的一个重要原因。
3.脑器质性疾病
老年人经常失眠是什么原因。脑器质性疾病是引起中老年人失眠的一种疾病,随着年龄的增长,脑动脉血管渐渐出现硬化,而且硬化的程度会逐年加重,这是形成高血压病、脑溢血、脑梗塞、痴呆、震颤麻痹的病变基础。出现脑动脉硬化以后,脑部的血流量会相应地减少,从而引起脑代谢失调,继而出现失眠症状。
4.全身性疾病
中老年人的自身免疫力下降,抵抗能力有所下降,这样就很容易引起一些全身性疾病的发生,比如冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病 、颈椎病等,这些疾病都可严重影响睡眠。所以,如果不知道老人为什么会长时间的失眠,不妨检查一下是否存在这些疾病的困扰。
5 生理性因素年龄越大,睡得越少。神经细胞随年龄的增长而减少,而睡眠是脑部的一种活动现象,由于老年人神经细胞的减少,自然就能引起老年人睡眠障碍,而失眠则是最常见的症状。
老年人的睡眠对健康十分重要,所以老年人长期失眠就要引以重视了,了解了老年人常失眠是什么原因之后,我们可以根据老年人失眠的诱因,进行下一步的调理和改善。》需要了解更多请看:老年人睡不着怎么办_和老年人失眠治疗方法_
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