便秘是现在很多年轻朋友都非常苦恼的一件事，如果没有做好身体的防护，对我们身体的影响是非常大的，尤其是对一些老人们来说。很多人遇到便秘都会选择吃牛黄上清丸，但是老人便秘可以吃牛黄上清丸吗?
牛黄上清作用有限
什么样的情况才能称作便秘呢?一般来讲，医学上把每周排便少于两次，同时有强烈的排便不适感称作便秘，根据其症状又分为两种，一种是大便干燥;另一种是排便障碍性疾病。而牛黄上清丸或者牛黄解毒丸则只适用于前者。由于这些中成药由大黄和清热类药物组成，多属寒凉类药物，对于祛火虽有帮助，在短期内能起到通便的作用，但是吃多了会损伤老年人的肠胃。
药物寒凉更伤脾胃
便秘和肠胃功能密切相关。老年人便秘多是肠胃功能薄弱，摄入食物消化缓慢，肠胃蠕动减弱而引起的，寒凉类药物会使胃寒而抑制食欲，使得虚弱的身体更加虚弱，反而加重便秘，还会导致胃肠功能紊乱。因此，牛黄上清丸、牛黄解毒丸只能治疗偶然性的大便干燥。
番泻叶大黄好心办坏事
偏方有时并不可轻易尝试。还有不少老人泡番泻叶喝，或直接服用大黄，这也是不对的。因为这些泻药含有蒽昆的成分，该成分对肠道有很强的刺激性，会使肠自身蠕动越来越慢，就像一个人活动不方便，于是别人用轿子抬着他走，看似他在动，但抬了一年后，他就彻底走不动了。泻药对肠道所起的作用就是如此。泻药服用时间长了，还会使肠黏膜变黑，可能会对健康不利。
肠胃健康得靠自己
养生网专家提议，要想使肠胃健康，远离便秘，就要设法让肠子自己动起来。
专家给您的建议
多吃粗粮。
加强运动，每天转够一个小时，时间长了对治疗便秘一定有效。
不让儿女过多过细地照顾自己的生活。只要能干，家务活应尽量自理。
所以，为了老人们的健康着想，大家一定要注意做好，吃药也要多注意，不能随便乱吃，一定要遵守医生的嘱咐!
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