老人睡觉张嘴是怎么回事

年纪大了，就会添上很多原来没有的小毛病，睡觉时不自觉张着嘴也是一种。那么老人睡觉张嘴是怎么回事?

老人睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为老人肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。长期呼吸不畅，不但会影响睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害健康。

由于睡觉张嘴很难自己发现，李跃华建议，老夫妻间多注意一下。大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人，都是仰卧状态，家属发现时，不妨帮老人改为侧卧状态，或者调整枕头的高度，把颈部抬高，并让头部放低，如此即可让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。

知道了老人睡觉张嘴是怎么回事，如果这些方法不奏效，就应到医院就诊，检测睡眠问题的严重程度，再决定后续治疗方式。

好文推荐:

养生必知：最滋补中国人的13种食物>>>

中医一周最热新闻大盘点>>>

穴位养生：按摩十二穴位有利健康 >>>

小心食用“当家菜” 警惕中毒 >>>

女性10种动作意味着性高潮 >>>

气虚和痰湿体质的养生法 >>>

【相关文章】

★做操有助于老人睡眠

★老人睡不好 具体的是哪些原因呢

★老人睡前喝茶 易致失眠尿频

★经常做福寿操 改善老人睡眠质量

★老人睡眠不好喝苦瓜莲子排骨汤安神壮骨