老年人看电视注意事项

老人一般除了早晨运动运动锻炼身体几乎很少出门，于是电视成了他们的另一个生活伙伴。但是老年人看电视时应注意什么呢?老人保健专家给你一一解答。

老年人看电视注意事项

一、饭后不要立即看电视。

饭后，人体的全部消化器官都需要大量血液供应，消化器官获得的血液供应应相对减少，从而有碍食物的消化。>>>>>老人保健3大误区

二、禁止长时间看电视。

老年人长时间的坐着看电视容易得一种叫“电视腿病”的疾病。老年人血液循环减慢，久坐易造成下肢麻木、疼痛、浮肿等。加上长时间凝视闪烁的屏幕和活动的图像，可引起刺眼、头昏、头痛和疲乏等症状。因此，老年人看电视半小时后要闭目养神或做眼眶按摩，时而站起来走动走动。

三、拒绝观看激烈的竞赛和惊险的情节电视

急剧的情绪波动对患有心血管的老年人来说是诱发疾病的因素。过度的紧张、兴奋会刺激人体内交感神经，并且使体内去甲肾上腺素和肾上腺素分泌的增加，使心跳加快，血管收缩，血压突高，可引起高血压伴动脉硬化患者脑血管破裂而中风，冠心病患者会因心肌缺血而出现心绞痛，甚至心肌梗塞。

中医温馨提示：为了自己也为了子女，身为老人的为拥有健康的你应当从日常生活的小事看电视做起。

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