♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
关键词
注意什么
的搜索结果
老年人中风需要注意什么
老年人中风先兆 一过性眼发黑 单侧眼睛突然出现眼前发黑,看不见东西,持续数秒至几十秒,这是由于视网膜短暂性缺血引起的。 突然性眩晕 眩晕是脑血管病先兆中极为常见的症..
保健常识
2023-08-17
4 次阅读
老年人跳舞应注意什么
跳舞是一种美好的享受,是有益健康的运动。但老年人中年跳舞要根据自身的生理特点,应注意以下几个特殊问题。一、老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流畅、人员较少的舞场。二、不宜跳过于剧烈的舞。老..
老人健身
2023-04-12
79 次阅读
老年人健身要注意什么
老人健身方法的基本特点应是:简便易学、运动量不宜过大、不过分剧烈、不过分弯腰低头、有保健作用。对老年人机体无害。以下是老人健身的几点注意事项:运动前要进行身体检查生理学家对运动中猝死者进行尸检表明,..
老人健身
2023-04-12
3 次阅读
拉韧带时要注意什么?
现在很多人都意识到锻炼韧带的好处,纷纷开始锻炼,但如果锻炼的方法不科学,反而会对身体造成伤害,那么锻炼韧带应该注意哪些问题呢?本报记者带着疑问采访了首都体育学院运动系潘龙根教授。潘教授介绍说,不同年..
老人健身
2023-04-06
11 次阅读
老人晨练不宜空腹晨练的忌宜
老人晨练有四样要牢记:晨练要适度,晨练不宜空腹,忌在雾中晨练,晨练不宜贪早。1、晨练不宜空腹有些老年人习惯晨起空腹锻炼,认为这样既可呼吸新鲜空气,又有利于减肥防胖。但是,空腹锻炼并不科学,很可能危害..
老人健身
2023-04-06
3 次阅读
老年人散步应注意什么(1)
散步是老年人健身方式之一,也是最合适老年人的一种健身方式。散步可避免老年人过于疲劳,又能促进血液循环,增强体质。但是很多老年人对正确散步方式不了解,导致在散步中让健康受损。那么老年人散步应注意什么..
老人健身
2023-04-06
7 次阅读
老年人春季锻炼的四个注意事项(1)
在这个春暖花开的季节,在公园里、广场上都可以看到老年人在锻炼身体。适当的进行锻炼有助延年益寿,让老年人保持一个愉悦的心情。但是由于老年人自身情况的原因,在进行春季锻炼时要多加注意。那么老年人春季锻..
老人健身
2023-04-06
3 次阅读
老年运动牢记6要6不要(1)
随着生活水平的提高,运动保健越来越受到人们的关注。运动保健要掌握一定的方法,遵守一定的运动原则,特别是老年运动。那么老年人运动应注意什么呢?下面我们就来看看老年人运动的注意事项。 不要制定太..
老人健身
2023-04-05
6 次阅读
老年人登山运动应注意什么(1)
登山是众多运动爱好者喜欢的一种运动。登山的好处有很多,但是并不是每个人都适合的。登山也老年运动方式之一,那么老年人登山运动应注意什么呢?下面就是针对这个问题的介绍,希望对您有所帮助。 1、老..
老人健身
2023-04-05
5 次阅读
老人爬山跌伤被困10多小时老人爬山需注意什么(1)
爬山是热门的老年运动,是可以促进老年人心理健康的运动方式。8月26日,柳州市野狗岭一名老人在爬山的过程中不慎摔伤,并被困了10多个小时,家人到处寻找,并拨打了110报警,在经过一系列地努力下,总算..
老人健身
2023-04-04
6 次阅读
老年人爬山有哪些注意事项
爬山是一项很好的健身运动,特别对于喜欢运动的人来说,爬山是一件身心愉快的运动。一部分老年人很喜欢爬山,但是要注意的是,老年人身体素质毕竟不如年轻人,一定要注意老年运动的安全,所以在爬山时要特别注意..
老人健身
2023-04-04
5 次阅读
老人使用这些健身器材时需注意什么问题
如今很多小区里都安置了健身器材,我们经常可以看到老人们三三两两一起运动、锻炼,那么老人应该如何正确使用这些健身器材呢?下面就一起来了解下吧。 老人锻炼一定要量力而行,选择适合自己的器材。..
老人健身
2023-04-03
5 次阅读
老年人冬季晨练的误区 老年人冬季晨练要注意什么 老年人冬季晨练有何禁忌
老年人冬季晨练的误区 1、老年人冬季晨练的误区有哪些 1.1、晨练比暮练好 其实早晨人的血液凝聚力高,血栓形成的危险性也相应增加,是心脏病发作的高峰期。相反,黄昏是体育锻炼的理想时间,因黄昏时的心跳..
老人趣事
2023-03-29
26 次阅读
老人交朋友要注意什么
老人交朋友要注意什么 1、老人要慎交新朋友这里不是说不交新朋友,也不是说少交新朋友。而是说交新朋友要小心谨慎。因为两个陌生的老人,在短时间里真正做到相互了解不太容易,除了对方人品、性格、爱好外,家庭..
老人趣事
2023-03-29
6 次阅读
老人冬天跳广场舞要注意什么
老人冬天跳广场舞要注意什么 1、老人冬天跳广场舞要注意准备工作 1.1、着装宽松 穿硬底鞋或带跟的鞋跳舞,容易出现滑倒、扭伤等现象。这类鞋长时间穿着锻炼,易造成关节劳损等不良反应,建议穿着平底棉鞋或..
老人趣事
2023-03-29
6 次阅读
老年人健身需要注意什么
1、老年人健身运动强度应从轻度活动开始据研究发现,长期坚持低能量运动的中老年人较不参加或偶尔参加剧烈运动的人,不仅能使心血管疾病、糖 尿病、老年性痴呆等患病率减少了35%,而且降低了死亡率。运动时间..
老人趣事
2023-03-29
6 次阅读
老人拉筋要注意什么
老人拉筋要注意什么 1、老人拉筋要注意什么 1.1、对于拉筋锻炼,可以选择躺在地上,一腿竖放墙上,或摆两条凳子,一条凳子直立,人平躺着,一条腿直立即可,只不过拉筋凳相对规范,但效果差不多。这样的锻炼..
老人趣事
2023-03-29
2 次阅读
老年人外出旅行应注意什么?
对于老年人来说,旅游虽然是一种亲近自然的休闲方式,但是,老年人一般体质都比较弱,因此在旅游中要格外做好自我保健。从衣食住行各个方面介绍一下夏季老年人出行的注意事项,让老人玩得放心、玩得开心。 老年人..
时尚老人
2023-03-29
4 次阅读
老人游泳要注意什么
老人游泳要注意什么 1、初学游泳的中老年人是有一定的要求的,在参加游泳锻炼前一定要进行全面的身体检查,体检合格者才能参加这项运动。千万不要冒险。 2、对于初学游泳的老年人,安全是最重要的,为保证安全..
老人趣事
2023-03-29
4 次阅读
带老人出游注意什么
带老人出游注意什么 1、携带常用药物及疾病药物 老人出游时,除携带平时服用的药物外,如降压药、扩血管药及催眠药,还应备有感冒、腹泻、止痛之类的药物。急救药随身带,以应急需。若晕车船,还应带上防晕药。..
老人趣事
2023-03-29
4 次阅读
首页
上一页
1
2
3
4
5
1/6
下一页
尾页
热门文章
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
更年期潮热汗与出食疗方法