♦热门搜索:
高血压
糖尿病
膝盖疼
关节痛
延年益寿
退休以后
中医
首页推荐
保健常识
老人健身
医药保健
健康养生
老人生活
投资理财
修身养性
老人趣事
时尚老人
经历故事
关键词
身
的搜索结果
老人健身的注意事项
老人由于身体机能上的限制,做一些剧烈的运动是由危险的。因此静态的运动更适宜老人。关于老人健身的注意事项,主要包括健身的时间、地点的选择和不同季节锻炼的防护这几个方面。一般来说老人健身不宜太早,时间不..
医药保健
2023-03-29
5 次阅读
适合老年人的健身方法有哪些
老年人随着年龄的增长,身体会越来越需要加强锻炼,积极预防,延缓衰老,使生命质量更高,那么适合老年人的健身方法有哪些呢? 适合老年人的健身方法: 一、伸懒腰。两臂伸直举过头顶,两腿夹紧形成一字形。用力..
医药保健
2023-03-29
6 次阅读
锻炼伤身!越练病越多! 快看看你中招了吗
不少中老年人退休后,本着为了让自己更加健康的初心,开始把生活重心转移到锻炼身体上,争取做健康、活力的老人。但不知道的是,很多锻炼,不仅无法“强身”,甚至还会“伤身”!据一则统计数据表明,约78.56..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
如何判断老人的身体健康情况
人到老年,最重要的就是拥有一个好身体。判断老人身体健康是有基本标准的,老人可以利用这些标准进行自测,如果有没有达标的项目,那就需要继续努力。如果已经达标了,老人也不要放松要求,需要积极保持。今天,小..
健康养生
2023-03-29
7 次阅读
饭后症状是身体健康的“晴雨表”
中医认为,饭后症状是身体健康的“晴雨表”,这一点在老人身上体现得更为恰当。如果老人在饭后出现以下症状,就要当心了。 饭后胀气。老人的脾胃消化能力逐渐减弱,胃动力差,食物积聚在..
医药保健
2023-03-29
5 次阅读
老人身体疼痛 按摩椅能缓解
老人身体疼痛,很大原因是由于气血不足引起。而外部的按摩椅虽然能暂缓疼痛,但是个治标不治本的方法。 相关专家指出,老人出现身体疼痛的原因往往是气血不足,治疗的关键在于补气血,使用按摩椅效果很差。 很多..
医药保健
2023-03-29
7 次阅读
年龄大了身高为什么缩了?
45岁以后,人的胃肠道功能逐渐减退,对钙的吸收减少而且流失增加;50岁以后,每10年骨骼脱钙率为3%,身高会缩1~3厘米。尤其是绝经期后的女性,还会因为体内雌激素分泌减少、骨质流失而速度加快。 久而..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
中老年人练气功有助身心健康
气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。气功通过运动四肢、躯体可促使经络畅通,并运用呼吸、意念调节气血运行,从而达..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
身体衰老有迹象
个子变矮 牙缝变大 兴趣下降 身体衰老有迹象 受访专家:中国中医科学院西苑医院康复科副主任医师 庄 平 本报记者 张珺珺 衰老是每个人都会面对的事,如果出现以下迹象,是身体在提醒你正在衰老。 身体发..
健康养生
2023-03-29
42 次阅读
身高变矮3厘米以上要警惕骨质疏松
在清华大学举办的第十二届中国健康传播大会上,中国健康知识传播激励计划(健康骨骼)项目发布了五条“健康骨骼行动倡议”,倡导公众关爱骨骼及骨关节健康。倡议第一条呼吁关注老人身高变化,如果比年轻时矮了3厘..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
老年人最适宜洗半身浴
俗话说“老人勤洗澡,胜似开药方。”但有些老人在洗澡时会突发脑血管疾病,这是怎么回事?其实,意外发生的在于洗澡的方法不对。其实,老年人最适宜洗“半身浴”..
医药保健
2023-03-29
5 次阅读
老人玩核桃能强身健体
很多老人都有手里玩核桃的习惯,玩核桃又叫叫“文玩核桃”,在中国有着悠久的历史。中医指出,老人玩核桃能强身健体。 在玩核桃过程中,人们利用核桃的尖刺、凸起和棱角,采取揉、搓、压..
医药保健
2023-03-29
5 次阅读
身上长老年斑怎么办
老年斑顾名思义,是随着年龄的增大而出现的一些色素沉着的斑点,多发生在面部、手背、背部等等的部位,当出现老年斑的时候,意味着人体进入衰老的阶段,虽然如此,但是大家是可以通过平时的护理而缓解这些老年斑的..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
老人网购有利于身心健康
很多人年纪大了但是却不服老,这让我们很多年轻人钦佩,人老心不老依然可以活得多姿多彩,中医指出,老人网购有利于身心健康。 对于网购这种新生事物,老年人可以适当尝试一下。首先这种购物方式方便快捷,商品可..
医药保健
2023-03-29
14 次阅读
判断老人身体健康的七大标准
有人说,无病就是福。确实是这样的,在这个物价高涨的社会,就业难,看病也难,有时候生一场病就将我们大半辈子的积蓄给花掉,所以为了我们的积蓄,也为了我们的健康,我们要好好照顾自己。特别是老人家,不要让自..
健康养生
2023-03-29
4 次阅读
老人日常多做这些身体的保健动作
老年人身体无论是强壮性还是灵性活,相比于年轻时候都会差很多,因此日常可以做一些全身的保健动作,以延续衰老,还可以强身健体。给各位老年人分享一些身体各部位不同的保健动作。 头部:平时应多按摩头部,可以..
健康养生
2023-03-29
6 次阅读
老年人爬楼梯健身要掌握适度原则
随着人们健身意识的提高,大家有时间就会健身,很多人都不在使用电梯而改用爬楼梯健身。年轻的女性爬楼梯可以起到减肥的效果,老年人爬楼梯可以起到锻炼身体,增加免疫力的作用。爬楼梯虽好,但是下楼梯却对身体不..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
老人身体生病会有信号发生
老年人的身体是非常虚弱,他们很容易生病,要是有任何不注意的地方,都有可能会让其生病。要是能提早预知他们要生病,并在疾病发作之前就送入医院,进行治疗的话,或许可以减轻病症,延长其寿命。老人身体生病会有..
健康养生
2023-03-29
8 次阅读
春季老人“五久”伤身
中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至旺盛。对于老年人而言,阳气本来就在减少,因此日常尤其要在五个方面劳逸适度,才能保养阳气。 中医认为,人体的阳气经过一冬天的蛰伏,要在春天生发直至..
医药保健
2023-03-29
6 次阅读
老人经常踢小腿肚子能健身
老年朋友的运动方式,不宜过于激烈,但是也要有健身的效果,这里向老人推荐,老人经常踢小腿肚子能健身。 具体的做法是:一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承筋穴或承山穴。承筋穴在小腿后..
医药保健
2023-03-29
4 次阅读
首页
上一页
16
17
18
19
20
19/51
下一页
尾页
热门文章
来,一起到大学蹭课去
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法
最新文章
老年人神经梅毒的症状
老年人食管孔疝吃什么好
帕金森病不能吃什么
老年人主动脉瘤的注意事项
老年人颅内压增高吃什么好
老年人自发性气胸吃什么好
老年人急进性肾炎吃什么好
老年人肺性脑病的症状
老年人糖尿病性心脏病的注意事项
老年人消化性溃疡的症状
老年人主动脉瘤的症状
老年性舞蹈病的症状
老年人感染性休克不能吃什么
老年性外阴萎缩的注意事项
痛风吃什么好
老年人急性左心衰竭吃什么好
老年人急性肾功能衰竭吃什么好
老年人痛风不能吃什么
老年人粘液性瓣膜病的症状
老年人急性感染后肾炎的症状
本类热门
来,一起到大学蹭课去
云岩区 向高龄老人发放长寿补贴
更年期妇女营养需要的特点
保持肌肤年轻的秘诀
女性更年期美容综合疗法