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老人睡眠不好，八个习惯改进

老人睡眠不好，八个习惯改进

老年人体质下降，身体功能下降，自然出现了睡眠障碍。那么到底老年人要用什么方法来改变自己的睡眠困难症呢，一起来看看吧。一，裸体睡觉老年人不妨尝试一下裸体睡觉，因为裸体睡觉会有以下的好处，有利于血液..

2023-03-29 3 次阅读

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