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老年人强身健体的保健法(1)

老年人强身健体的保健法(1)

强身健体现在已经成为老年人茶余饭后的一个热点话题了，老年人运动是养生保健的一种方式，那么老年人该如何健身呢？下面就给大家带来了几种老年人健身的方法。 1.转体压胸站姿同上。吸气，上身缓慢..

2023-04-04 4 次阅读

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