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也谈太极拳中的虚实

也谈太极拳中的虚实

在练习中对脚虚实的一点体会，仅供大家参考：一、凡是劲运到手上掤时，同侧脚为实，运到手下沉时，则同侧脚为虚。二、前进时，迈出为虚，落地为实，后退时，撤步为虚，落地为实。三、举足为虚，落足为实。四、向左..

2023-04-05 7 次阅读

陈式太极拳一路83式口诀

陈式太极拳一路83式口诀

陈式太极拳一路83式口诀陈式太极有渊源，王庭先祖传在前，陈鑫品三留真传，发科前辈创新拳。松活弹抖刚柔济，螺旋缠绕妙无比，动作舒展手法细，闪展腾挪无僵力。预备起式双足开，虚领顶劲呈自然，两耳听后立身正..

2023-04-05 9 次阅读

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