河南派太极拳六十四式歌诀

懒扎衣法意迟迟单鞭挥出步随移高抬手式朝天望白鹤展翅半斜欺搂膝幺步分左右手挥琵琶似展旗搬拦捶式幺步进如封似闭向前欺

抱虎推山低头看回身又使懒扎衣肘底看拳防肘下倒捻猴儿卸步推

斜飞猱进行幺步提手上步挤相随白鹤展翅当场舞搂膝幺步肘底捶

伏身进步接针去闪出通背痴疑疑撇山一捶回头看卸步搬拦捶法奇

上式又使揽雀尾单鞭挥出步前移手分白云朝上望高探马式将敌迎

左右指脚随身换转身蹬脚门路更进步栽捶连三点翻身撇捶把捶横

雀地龙形绵又软回身飞起脚当空披衣蹬脚直如箭转身蹬脚快似风

上步搬拦捶更好如封似闭劲如弓抱虎归山重出手斜拉单鞭式如鹰

野马分鬃斜身靠玉女穿梭运神功单鞭拉开骑马式云手下式风垂翎

金鸡独立高提腿倒捻猴儿软又松斜拉单鞭双飞燕左提手式攀龙尾

白鹤展翅身形软搂膝幺步肘底捶转身又拉单鞭式海底捞月向下捶

蹲身闪闪推猿背手揽雀尾牵带推扭项拉开单鞭架分开双手向云飞

推窗望月高探马狮子摇头双摆莲搂膝幺步捶更好搭衣揽手摩肩靠

老熊当道单鞭立蝴蝶翻飞云手穿上下猫行七星步下步跨虎立如山

展转回身摆莲腿左右射虎把弓弯搂膝幺步把手搬如封似闭紧相连老熊注：早期陈氏太极拳确实是杨、武、李、吴、孙各派太极拳（亦称陈系各派）的母体，李派早期曾经传有“河南派太极拳六十四式”。我想，这是杨禄禅先生早期在京城所传的太极拳原谱，也就是杨禄禅先生在陈家沟随陈长兴所学的太极拳套路之一，因为这个套路现在也不是李派所独有的，杨派和吴派、“府内派”也有的。这套拳的风格和现在的陈氏太极拳也不一样，遗憾的是陈家沟现在没有这套拳，看来历史的变迁是巨大的。

（责任编辑：zxwq）

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