养生先立品 仁者自长寿

眼前这位健步如飞，思维敏捷，神采飞扬的学者，他头脑灵活，快人快语。一般人在他这个年纪，多是含饴弄孙，种花养草，而他每天仍坚持在工作岗位上，并且不遗余力地指导科里的年轻人。他就是广州中医药大学附属佛山中医院放射科主任导师，中华放射学会佛山分会名誉主任委员何灿熙教授。

热爱生活是最好的养生之道

何灿熙认为，热爱生活，保持乐观向上的生活激情是最好的养生之道。他虽是医生，但对日常饮食只求营养均衡，并不刻意进补。他每天的生活忙碌而充实，张弛有度。中学时代足球、游泳等运动炼就了他的良好身体素质。他爱好广泛，医院里的踢踏舞队是他一手组建和训练起来的。何灿熙也酷爱美术、摄影和书法，曾独自画过6米高的毛主席巨幅油画像。他是医院合唱团的艺术总监和指挥。闲时，他常常沉醉于他喜爱的乐曲中，灵感来时还写写曲子，他认为音乐是消除烦恼、舒解压力的妙方。

不服老才不易老

何灿熙认为实际年龄不可逆，但心理年龄是可变的。是否衰老，他认为从四方面衡量：效率、反应、记忆、活力。同时认为不服老才不易老，不服老不等于不顾身体条件，盲目去挑战年龄极限，做力所不能及的事。不服老主要是端正心态，注意形象，保持饱满的精神状态和活力，自己认为能胜任的事就应满怀信心去做。不然，意志消退，老态和各种病痛会接踵而来。

何灿熙的学术成就，医院一直让他担任主任导师工作，他笔耕不止，精心制作专题学术讲座专辑光盘，最近还在《中华放射学杂志》发表专论性文章。工作对他不构成负担和压力，他认为能施展自己的才华，尽一个医生的职责是一种欣慰，培养出高素质人才有一种满足感和成就感，也是莫大的享受。

对抗罗嗦：简洁就是美

何灿熙没有老人通常有的那种迟滞、罗嗦，他行事爽快、思路清晰、简洁明了，其工作效率之高令人赞叹不已，这归因于他平日善于思考，形成明快简练的风格。他要求年轻医生提高思维能力，善于把握事物的本质，简洁是一种境界，发言、写文章要像林语堂比喻那样：美女的超短裙越短越好。他爱和年轻一辈分享他的学术和生活经验，讨论时尚话题。

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