健康最重要
春节期间,没有规律的饮食,使得很多白领一族体内都藏了大量的“毒”,排毒,成为很多女性节后的健康口号。
其实所谓的“毒”,按照中医的说法就是宿便在肠道内的残留。除了在饮食上多食青菜外,医生还介绍了一个自我按摩的方法:在肚脐下用手掌顺时针按摩50下,再逆时针按摩50下,早晚各一次,建议最好用掌心按摩。每天坚持,就可以轻轻松松排毒了。
【相关文章】
本文地址:http://www.lrjk.net/view/2776.html
声明:本文信息为网友自行发布旨在分享与大家阅读学习,文中的观点和立场与本站无关,如对文中内容有异议请联系处理。