我们无法阻止老去,却能减缓其速度。美国福克斯电视台近日介绍了一套测试自己衰老速度的测试题。据介绍,它源于美国峡谷农场健康中心医疗主任马克·利普诺伊斯的《长寿》一书。他认为,人的寿命长短和免疫系统功能密切相关,以下21道题帮你检查自己的免疫系统是否正常。
1.你需要减掉5公斤体重吗?
A.体重正合适(+10分)
B.我要减掉5公斤(+5分)
C.我该减不只5公斤(+0分)
2.你吸烟吗?
A.基本不吸(+10分)
B.我每天都被迫吸二手烟,但是我自己不吸烟(+5分)
C.我和吸烟的人一起生活,但我不吸烟(+2分)
D.我吸烟(+0分)
3.你是否居住在大城市?
A.我住在农村(+5分)
B.我每周都去大城市(+2分)
C.我住在大城市(+0分)
4.在过去24小时,你做过能让你流汗的运动吗?
A.我每周要做4次令人汗流浃背的运动(+10分)
B.我每周至少运动2次(+5分)
C.我很少做剧烈运动(+0分)
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