眼睛疲劳的原因

这个社会，很多人都戴着眼镜。在生活中，有些人看书久了或上班时间一长，就会出现眼睛疲劳。眼睛疲劳是很常见的现象，其实，关于眼睛疲劳的原因还有很多，就让小编来为大家讲讲关于眼睛疲劳的原因吧。希望爱眼睛的你们能够来认真的看看!

1、环境方面的原因：

工作或学习场所照明不足，读写的字迹或工作物过小，目标与背景差别不鲜明，读写与工作时间过长、视距不固定(如在车船上读写和工作)等，可以造成眼睛紧张和过多使用调节力，眼睛超负荷地工作，不仅容易发生眼疲劳，而且还会引起近视和其他疾病。

2、体质及生活方面：

关于眼睛疲劳的原因，比如缺乏锻炼、烟酒过度、经常失眠、营养不良、生活没有规律、不注意用眼卫生等均容易发生眼疲劳。年龄方面的因素：40岁以上的人，眼睛开始老花，但又未及时配花镜，则容易发生眼疲劳。

3、眼睛方面：

a、眼睛疾病;患有角膜翳、晶体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，易引起眼疲劳。还有眼外肌疾患引起的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难而造成眼疲劳。

b、屈光异常：当人患有远视、近视、散光、屈光参差时，看远看近都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累，则容易产生眼疲劳。

c、发育异常：如两眼瞳距较大，两眼会聚困难，也易产生眼疲劳。

那么，既然大家都对眼睛疲劳的原因认识到了，接下来就是要大家从身边的小事做起，好好的爱护自己的眼睛。除了眼睛疲劳的原因之外，小编在这里还想跟大家说的是：眼睛疲劳的防治，首先要进行常规眼科检查，查清病因，然后对因矫治。

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