很多老年朋友会出现一些胃病问题，其中胃下垂就是非常普遍的一种，因为老人了以后身体就会变得比较差，那么老年人有胃下垂应该怎么办呢?下面小编就告诉大家治疗老人胃下垂的方法。
胃下垂的康复，主要以锻炼腹肌为主，再配合全身锻炼，腹部锻炼有以下几种方法：腹肌锻炼仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍作休息后再重复做数次，也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。也可饭后卧床20～30分钟，取头部低位、骨盆垫高的姿势，使胃向上移。腹式呼吸吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，反复进行多次。
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