很多人会在睡眠中出现意外，所以为避免家人在睡眠中发生意外，中医指出，药品放床头能预防睡眠意外，不妨做到“三步走”。
第一步，平时把急救药品盒放在床头明显的位置;家中常备氧气袋，发病时要让患者及时吸氧;如果心脑血管病人独自在家睡觉，要保持通讯通畅，把急救号码或家人号码存在通讯簿第一位，以便出现问题随时联络。
第二步，如果发现病人在睡梦中发出痛苦的声音，要把他唤醒，如有胸闷、气短不适，则要让他及时舌下含化硝酸甘油片;室内应保持安静，切忌惊慌嘈杂，尽量少搬动病人，与此同时立即与急救中心取得联系。
第三步，在等待救护车期间，若发现病人脉搏细弱、四肢冰凉，提示可能发生休克，应轻轻将病人头部放低，足部抬高，以增加血流量。若病人脉搏突然消失，应立即做胸外心脏按压和人工呼吸。
知道了药品放床头能预防睡眠意外，若病人脉搏突然消失，应立即做胸外心脏按压和人工呼吸。
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