春意寒寒 老年人须防猝死

春季三四月份是心脑血管病的高发季节，季节转换，冷空气活动频繁会诱发心脑血管病，严重者可发生猝死现象。家有老人的一定要注意了，天气寒冷，老人须防猝死。

急救猝死重在黄金4分钟。每耽误一分钟，病人的生存充满就会有很大降低，死亡率就会直线上升。所以，急救最重要的方法，就是急救生存链。即早期通路、早期徒手心肺复苏、早期心电除颤、早期高级心肺复苏。前三个环节都是在医院以外现场完成的，医生在医院里只能完成最后一个环节的急救。及时有效地给患者实施就地心肺复苏术抢救为挽救患者的生命奠定了良好的基础。患者抢救成功率就高。

中医云：“春来不可背寒，寒则伤肺”。老年人尤其要注意防寒，防寒保暖。随天气变化和体制情况适时增减衣服。为减少心血管刺激，应戒烟、少饮酒、多喝水，不食辛辣厚味的食品，保持良好的生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠和休息，减轻压力，加强体育锻炼，以提高机体的抗病能力。患有冠心病或高血压的老人，平时要注意饮食和服药，对预防猝死的发生很有帮助。

看了以上介绍你是不是心里一惊，寒冷的天气居然会增加老人猝死的机率，这充满希望的春季对心脑血管病患者并不是一个好季节，心脑血管病平时一定要注意保暖，随时增减衣物。天气晴朗时要多外出活动以增强抵抗力，减少疾病侵袭。

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