老人身体疼痛怎么办

老人身体疼痛怎么办

1、老年人身体疼痛的原因

很多老人都容易感到疲乏,或是有腰腿疼痛等问题,而各种按摩放松设备深受老人们青睐。但是,医师指出,很多老人都有不同程度的骨质疏松问题,如果盲目接受来自按摩椅等设备的外来治疗或外力过大,则可能造成身体损伤,得不偿失。此外,很多老人都存在气血不足的问题,因为经脉不通而出现身体各部位(如四肢、肩、腰、背)的疼痛。一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械,往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

2、拔火罐能治疗老年人疼痛

这是中国的一个古老的方法。其原理是利用空气热膨胀再冷却后形成的负压,将小罐子持续地吸附于皮肤。如果被吸附处有伤口或脓口,可以吸出脓或其它液体。清除后而达到治愈的效果。后来被用滥了,什么都要吸一下。连疼痛这种无形的感觉,也企图吸出来,还鼓吹能什么吸出毒来,结果就是经常看到满身圆红瘀斑的人。这不是吸出毒——是皮下小血管在负压下损伤破裂的结果。深部的损伤依然存在,疼痛不仅没有消除,反而增加了皮肤的疼痛。任何好方法都有自己的适用范围,不能滥用。

3、可以做针灸治疗

是中国人吹的神之又神的什么病都能治的治疗,其实什么病都不治,仅有安慰的作用。针刺的效果是用一处疼痛分散另一处疼痛。在知道要扎针时,所有人的精神上会处于应激状态。应激状态下体内会分泌些吗啡样物质,这类物质可以减轻疼痛。对剧痛就不行了。连针刺麻醉都要辅助麻药。这是所有医院都知道的事情,可偏偏还有这个骗人的行当,这是因为有些人上了贼船下不来,只好继续行骗。灸的作用是加强针刺痛的刺激。

4类纠缠老人的病痛

1、带状疱疹引起的疼痛

老人的免疫系统一般会面对比较大的压力,因此容易出现一种令得好些病人痛不欲生的病毒感染,这就是俗称“生蛇”的带状疱疹。带状疱疹病毒原本潜伏在神经结附近,当它们“苏醒”时,就会进攻脊柱里的背神经线,病人会觉得疼痛,皮肤也会出现小水疱。老年病人当中有15%的疼痛却不会随着水疱痊愈而消失。

2、骨关节炎引起的疼痛

随着年纪老大,关节会逐渐退化,膝盖、臀部、脊柱和肩膀的关节,都可能出现骨关节炎。不过,关节的退化如果没有发炎红肿,我们就不会感觉疼痛。导致疼痛的原因包括软骨损坏、滑膜液干涸、骨面摩擦等。“加强肌肉力量的锻炼、减轻体重,都能有效减轻骨关节炎的病情。”

3、骨质疏松症引起的背痛

背痛应该是老人最常遇上的病痛,源于两种情况,一是脊椎变狭窄,原因可能是椎间盘突出,也可能是骨面肥大;一是小面关节病,原因可能是关节炎,也可能是骨质疏松症引起的骨折。女性在55岁以后,男性在65岁以后,患骨质疏松症的概率都增加很快。

4、癌症引起的疼痛

有些癌症疼痛即使是最强的止痛药都无法止痛。现在医生已能在病人身上装上药泵,麻醉剂就可以直接输送到椎管,立即解除疼痛。另一种有效的止痛法,是在选定的神经线上注射纯酒精,这样就可切断疼痛的源头。

老年人养生饮食

1、有益于降血压的水果

苹果:含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素及锂、溴、锌等微量元素。具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。近年来研究证实,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。西瓜:西瓜有十几种营养素,对高血压有良好的治疗作用。常用的方法有:取西瓜翠衣9—12g,草决明9g,煎汤代茶饮,疗效甚好。西瓜仁也是一味良好的降压利尿药。西瓜有天然白虎汤之谓,又名寒瓜,故体质虚寒者不宜多食。鲜梅:富含酸质、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等营养物质,高血压头晕失眠,夜难入睡者,可取陈年炖梅3枚,(即乌梅和水微火加温炖制而成)、加适量开水炖服,有降压,安眠,清热生津作用。

2、日常要多喝路丁茶

路丁茶可修复血管壁及恢复血管壁张弛力,增加血管弹性,清除血管内堵物,使血管更顺畅,血液更流通.从而逐渐平稳降低血压, 使血压保持正常,同时可预防高血压.路丁茶含维生素PP类物质(又称路丁),维生素PP可加强毛细血管坚固性,扩张毛细血管。这种物质对面部毛细血管的扩张作用,就是中医所谓的活血化瘀,通过使局部血循环加速,加速局部代谢物质的吸收,而达到祛斑美白的作用。

【相关文章】

★游泳可促老人身心健康

★ 太极，可以随时随地做 对老人身体好

★爬楼锻炼对老人身体好 听听专家的建议

★广场舞对老人身体好处有哪些

★老人身上的老人味该如何消除？ - 家庭医生在线养生频道