【导读】运用太极拳来健身是很多中老年人所喜爱的，而且对中老年人锻炼身体老说非常的有帮助，今天我们就来看看简化太极拳24式视频分解教学，轻轻松松学学太极拳。
整套完整的太极拳套路是比较的复杂的，后来为了广大人民群众都能够轻松的学会并应用太极拳来健身，国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华进行简化，串编而成了现在的简化太极拳24式。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，太极拳24式的内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。接下来我们就一起去看看简化太极拳24式分解视频教学吧！
简化太极拳24式视频分解教学（责任编辑：zxwq）
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