吃香蕉能长寿吗
吃香蕉能长寿吗,香蕉是一种常见的日常水果,因为起独特的风味和丰富的营养所以深受大家喜爱,但是你知道吗?吃香蕉还能长寿噢,对于这个问题很多人都不懂,下面小编就告诉大家吃香蕉能长寿吗。
据了解,1901年6月8日出生于西班牙的桑杰士布拉斯克斯,17岁那年与兄长及友人前往古巴,在甘蔗田工作。他于1920年抵达美国,在肯塔基州林奇市担任煤矿工,最后迁往纽约州尼加拉瀑布区,目前仍居住在该地区。
桑杰士布拉斯克斯把自己的长寿归功于每天吃一根香蕉,以及服用6颗止痛药阿纳辛。
报道称,桑杰士布拉斯克斯于2007年住进养老院,除女儿强生外,他还有1个76岁的儿子、7个孙子、15个曾孙和5个玄孙。
常吃香蕉可防痴呆
吃香蕉有助于提高脑力,改善学习能力,提高警觉度,防止老年痴呆症。
5.常吃香蕉可防治抑郁症
香蕉含有一定量5-羟色胺及合成5-羟色胺的物质,能使人心境变得舒畅,有助防治抑郁症。
吃香蕉能长寿吗,看来吃香蕉的好处还是比较多的,尤其是老年朋友平时吃水果的话香蕉是非常不错的选择,但是也不要吃多了,以上就是小编为您整理的相关内容。
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