冬季老人腹泻怎么办？

冬季老人腹泻怎么办？不少老人都有在天亮时会急匆匆跑厕所外的经历，同时，平时还会出现四肢寒冷，腰腿酸软等表现。

人到老年，大部分都会有肾虚问题，消化吸收也会受到影响，并出现腹泻，特别是在秋冬天快亮的时候，温度偏低，更容易发作，因此也被称作五更泻，属于老年人的常见病之一。

除五更泻外，不少老人还会有慢性腹泻等疾病，这可能是因糖尿病等慢性病造成，也有可能就是缘于肠胃消化功能减弱导致。

无论是哪种腹泻，对老人来说，都一定要重视，因为老人很可能会因为腹泻引发低血糖、心脑血管病等意外。腹泻时会丧失大量水分，会使人体处于脱水状态，导致血容量减少，血液黏稠度增加，血流缓慢，形成血栓并堵塞血管。此外，腹泻还会造成钠、钾、钙、镁等矿物质元素的流失，导致心律紊乱，这对患有心血管疾病的老人非常危险。腹泻时，人体内的血糖会降低，老人很容易因此出现疲累、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。

通常情况下，老人出现腹泻后，应适当补充一些营养丰富且容易消化的食物;为了避免脱水，应多喝点淡盐水、菜汤、米汤、稀藕粉等，以补充损失的水分和无机盐，有助于早日康复。

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